Burnout Beratung

Unser Alltag ist oft so vollgepackt mit Verpflichtungen, dass uns die Zeit zum Luftholen, besinnen und planen fehlt.

Wie oft reagieren wir nur, arbeiten ab was anliegt.

Dabei wächst immer mehr dieses Gefühl: "Ich werde gelebt!"

Ich begleite und coache Sie, damit Sie wieder selbst der Bestimmer in Ihrem Leben werden.

Ich überlege mit Ihnen gemeinsam, wie es gelingen kann, dass Mußezeiten und Atempausen in Ihren Alltag integriert werden können.

Oft sind es insbesondere Frauen, die mit Job und Kindern und Partnerschaft an ihre Grenzen kommen. Gerade hier ist es wichtig, sich zu besinnen, dass wir Frauen nicht nur in diesen unterschiedlichen Rollen eingebunden sind.

Zusätzlich beeinflussen uns die Hormone und das ist gut so.

Streßbewältigung mit Methoden, die u.a. auch den weiblichen Zyklus berücksichtigen ist viel zielführender, als alles wie "ein Mann" stemmen zu wollen.

Burnoutberatung individuell für die Frau

• Feststellen des individuellen Stresslevels
• Finden von alltagstauglichen Methoden, um den Alltag zu entschleunigen
• Für Frauen: Sensibilisierung für zyklusspezifische Anforderungen
• Finden der Balance im Einklang mit dem Zyklus
• Begleitung in dem für Sie richtigen Tempo mit individuell benötigten und hilfreichen Zeitabständen
• konkrete Vereinbarungen

Terminvereinbarung